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媒体报道MEDIA REPORT
“散光”从何而来,又该如何解决?
浏览次数:192发布时间:2019-08-24 15:19:03



     不少小孩在很小的时候就出现看东西模糊的情况,家长带着去眼科医院检查,才发现孩子小小年纪就已经有300度的散光!

 


     有些家长反应,平时已经严格控制了孩子长时间疲劳用眼,规定看电视和手机的时间,却还是会出现散光,不知道原因,也不知道该怎么办?


     散光,其实是天生的。而一些后天的因素同样也会影响,导致散光度数增加。


 

 

散光知多少

 

 

假设把人的眼球想象成球面,360度上每一个方向都有一个度数。

 

如果所有方向上的屈光度都是相同的,眼球屈光系统如同一个光滑的“篮球”,就代表眼睛没有散光。

 

如果不同方向上的屈光度不一样,眼睛的屈光系统就变成了“橄榄球”,有些方向屈光度较大,有些方向屈光度较小,这就会导致散光的出现。

 

 

所以,之所以形成散光,归根结底是因为眼球在不同方向上有着不同的屈光力,导致平行光线经过眼球折射后,无法在视网膜上聚焦于同一个点上。

 

所以眼睛无法聚焦,看东西就会出现模糊和重影。

 

眼睛最大屈光度和最小屈光度之间的差值,即散光的度数;散光度数越大,看东西模糊的症状就越明显。

 

   

 

散光的先天和后天原因

 

先天因素:

 

散光,总体来说是先天发育导致的。

 

在胚胎发育的过程中,有一部分孩子会出现散光问题,医学上目前还无法明确由什么因素引起。

 

 一般而言,孩子先天存在的散光以角膜散光为主。

 

而胚胎发育异常的问题,由于还没有找到明确发生机制,所以目前还没有办法预防。

 

不过可以稍微安心的是,天生形成的散光通常度数都比较稳定,不会随着年龄增加而散光度数加深;

 

在临床上,几乎每个人都或多或少有散光,100度以内的散光都很常见,50度以内的散光都属于正常范围。

 

 

后天因素:
      

倒睫:“睫毛倒着长”,小孩身上并不少见。由于它会刺激角膜,引起角膜上很多干燥斑,就会导致散光度数稍稍增加;

 

揉眼,不当的睡姿,长时间的眼睑闭合:这些动作只要影响到角膜形态改变,就可能导致散光度数增加;

       

外伤:由于外伤损伤角膜,遗留角膜瘢痕导致散光;后天角膜的病变:例如角膜炎也有可能导致角膜瘢痕,进一步引起不规则散光;

 

 

青少年的散光如何解决

 

1、注意饮食,特别是青少年,尽量别挑食,否则会导致营养结构失衡,影响视力。

 

应该多吃含有胡萝卜素类和锌类的食物,以增强眼的抵抗力与调节作用。

 

2、看书的时候要注意灯光的搭配,不要太暗也不要太亮。

 

太暗看不清,太亮的灯光可能会刺伤眼睛;在阅读和写字的时候,要注意字体的大小,太小的字体需要花更多的精力去看,可能带来眼压增高。

 


3、注意用眼时间。

 

无论是看书还是看电子屏幕,都不应该连续超过一小时。

 

用眼一小时后,可以做一下眼保健操,对眼睛周边的部位进行按摩,以达舒缓眼压之效;还可以眺望远处,多看一些绿色的植物等。

 

4、看电子屏幕,注意不要离屏幕太近。

 

5、当眼睛不舒服时,不要随便用手去揉眼睛,手上有大量的细菌,应尽量避免。


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